在上次的文章《免費辟穀：十八項辟榖作業之二. 辟穀術的起源，你會發現你認識的幾個名人也有辟榖過...》中我有提到，辟榖的環境很重要，環境錯了事倍功半，甚至會失敗，不知道你有沒有留意到？
好了回到今天的主題...
看完了他的故事，我們來更深入的探討...
辟榖的科學解釋證明
好了回到今天的主題...
辟穀到底有沒有科學依據，辟榖到底能不能讓人健美，為什麼說氣足不思食，你可能會充滿懷疑，我要告訴你一個我學員的故事，你就會明白了...
這個學員腳以前有受過傷，在加上他有點肥胖，所以造成了他腰腿膝蓋都很差，坐久站久了就會痛
這次他堅持辟榖21天，不僅腰腿膝蓋痛有改善，更重要的是有很多人稱讚他變年輕了，也變美了，到底變化有多大，我們來看看他的故事...
師父好，校長好，各位師兄姐好
我是婉伶，非常有幸參加這次的辟榖營，雖然這次我當大寮，可是師父的辟榖訊息真的很厲害，讓我有進入辟榖狀態，讓我身處在菜香中，卻不會被誘惑，從【辟榖進階營】到回到家裡，連續辟榖21天
先來說說我辟榖之前的身體狀況，我有多年的腰痠背痛肩頸痠痛，特別是我腿年輕的時候騎車車禍過，遺留下來了後遺症，腿痛膝蓋痛一直纏著我，再加上我忙工作沒愛惜自己的身體，眼睛看東西會很模糊，睡眠質量也很差，常常睡了很久都睡不飽，免疫系統也出狀況，讓我身體長一大塊皮蛇，總之身體整組壞光光了
因為維華的邀請，來參加師父辦的辟榖，想說能讓自己身體好一點，就來嘗試看看，剛開始七天，我膝蓋的舊傷都被拉出來，氣衝病灶有夠難受，坐也不是站也不是，每天早上大家一起去健走的時候，真是要了我的命呀
可是師父有提醒過，氣衝病灶只是一個過程，過了就好了，我就繼續辟榖下去
慢慢地身體一天比一天輕鬆，我的臉也一天比一天小，21天下來，我臉瘦了有1/3，腮幫子的肥肉完全離我而去，很多朋友都說我怎麼瘦那麼多，皮膚也變好，整個人都變年輕了，一度還懷疑我這麼夭壽，背著他們去做醫美抽脂拉皮
辟榖兩個禮拜後，眼睛看東西也變得越來越清楚了，腦袋也變靈光了，更重要的是每天睡的很沉，晚上十點睡早上五點自己自然醒來，精神飽滿，我雞蛋大的皮蛇也消了60%，就這短短的21天，我的健康狀況有了天翻地覆的改變，這是我想都沒想不到的
我要感謝師父把這麼好的功法傳給我，讓我重獲健康，也感謝校長、福工們給了我們這麼舒適的上課環境，就是因為他們的付出，才讓我省下大把的銀子去醫院進廠維修，我願意長期做福工，繼續做半年的大寮，幫忙師父把善法一起發揚出去，讓更多人健康，做善事種福田我不能輸人嘿。
廖婉伶 合十 (2018.4.20)
辟榖的科學解釋證明
科學研究發現，從低等生物真菌、果蠅到哺乳動物的小鼠和犬類，限制能量攝入均能起到延長生物壽命的作用，即「飢餓」的動物不但活得更久，並且活得更健康。
科學家猜測，之所以如此，也許是低熱量食物減輕了機體氧化應激的後果。分子生物學研究顯示，與衰老密切相關的mTOR（哺乳動物雷帕黴素標靶受體）信號傳導通路在食物的刺激下活化程度也更高。
動物實驗的研究結果很自然地會被推廣到人類自身。從疾病預防的角度來說，節食有助於延年益壽。
在浙江省中醫藥研究院的配合下，對辟穀者進行了檢測生理生化指標，通過對670人的辟穀實踐觀察和53名實驗對象的科學檢測，綜合分析如下：
1.現代醫學認為，短期斷食可能引起一些機體代謝紊亂，而透過53名辟穀實驗者的體液生化卻表明，短期辟穀對機體無明顯損害，也無後遺症。
2.辟穀可降低三酸甘油酯和膽固醇，對高血脂症和心腦血管系統病症有治療作用。
3.對HDL(高密度脂蛋白)兩批觀察表明，辟穀可提高HDL，這對治療心血管系統疾病更有積極意義。但辟穀時間長短可能有不同效應，今後應增加觀察人數，特別要進行跟蹤觀察。
4.對糖尿病人，在實驗觀察中和其他單獨檢測中均提示辟穀具有降低血糖之作用，但對血糖正常者可維持血糖的穩定。
5.辟穀可使人健美，胖瘦可雙向調節（辟穀完成後，偏胖的人體重減低，偏瘦的人增大）。
6.辟穀可調治多種疾病，包括癌症、B肝等難治之症。
7.辟穀可提高機體免疫功能，改善血細胞功能，對人體血清蛋白的比例有較好的調節，因此辟穀具有祛病健身、延年益壽的養生學意義。
8.短期辟穀使血清總蛋白提高，提示辟穀存在一種特殊之蛋白質合成途徑，其機理有特探討。
9.古氣功所說「氣足不思食」本意指高功夫氣功師內氣充足方可辟穀。670名學員辟穀之成功和53名實驗者的科學檢測表明，無練功史的學員經過短期特殊訓練，也能掌握辟穀功夫，達到辟穀目的。
這說明在有經驗的辟榖導師指導下，辟穀可在一般群體包括病員中推廣，也說明辟穀在應用上有極大的可能性。
這說明在有經驗的辟榖導師指導下，辟穀可在一般群體包括病員中推廣，也說明辟穀在應用上有極大的可能性。
辟穀具有西方飢餓療法的優點而避免了它的副作用，與一般氣功相比也有它獨特的效應，其為治療慢性病、富貴病和現代文明病找到了一種較為理想的方法。
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如果是，請做下面幾件事情：
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下一課我將告訴你
● 生活中你到底遭受多少環境的威脅
● 為什麼要辟榖？
馬上開始你的辟榖之旅吧，期待你在辟榖養生上有飛躍性的突破。
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助人辟榖養生，身心療癒功德最為殊勝
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