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在上一篇《免費辟榖：十八堂免費在家辟榖課程， 為你揭開仙道辟榖的奧秘…..》中我有提到成功辟榖的六個標準，這是你學辟榖的重要依據，不管你有沒有要跟我學，起碼你會知道該怎樣學才是對的，這很重要
接下來的幾個作業，主要是要對你的大腦下功夫，讓你認識辟榖，了解辟穀，讓大腦接受辟穀是安全的、科學的，這樣才能為你進入辟穀狀態打下一個很好的基礎，好了回歸正題，今天要跟你分享的是...
什麼是辟穀術
辟穀術已有三千餘年歷史，源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而游乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍里也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要類型。服氣辟穀主要是通過斷食、調整氣息（呼吸）的方式來進行；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
辟穀術能系統地改善和調節消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統、生殖系統、泌尿系統，而且無任何毒副作用——這是任何藥物所不能及的。
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，有利於身體的健康。
這時你會想到底有沒有這麼好，我們來看看在我學員身上發生的故事
這位學員從小到大都是個小胖子，一直被人取笑，長大後他西裝都會有恐懼感，因為這次穿得下，下次不知道會不會穿不下，那他如何透過九天的【仙道辟榖進階營】，讓他能穿下瘦子才能穿得下的西裝？我們來看看他的故事
師父好，校長好，福工們好，各位師兄姐好，我是阿佈，陳冠勳
我跟師父認識是在15年的蘇州禪修營，那時師父來我們養老村，我跟我們另外一個同事就是管理那裡上百號人的，我的老闆請師父來養老村教禪七
我對禪修的印象就是要拚靜坐，我覺得那個很無聊也很害怕，誰知道一開始上課…
師父就教我們很多健康課程、能量課程、大法印課程、一日一餐、製作陰陽水，我想說我是做健康產業的，這些都有聽過，也有接觸過一點，但是都沒師父講的那麼深刻，直接教你怎樣做，毫不保留的教細節
那時候在大陸，生活很規律，吃飽睡，睡飽吃，久坐，沒什麼運動，我體重一路快飆破80公斤，我身高才一百六十多，整個人都快變成小叮噹了，有一天有一個大陸員工跟我講…
小陳…你太胖了，要少吃點。 後來陸續還有幾個人講，我照鏡子還有看自己的照片時才驚覺…
我真的是的胖的不像話的小叮噹了，說自己是做健康產業的誰相信，自己都不健康了
後來我想到師父在禪七有教過的一日一餐、飯水分離、製作陰陽水，遊龍功，能量呼吸，我都把它應用到生活上…
慢慢開始減食，每天練遊俠功，我的體重一直再降，每天下樓梯的腳步都越來越輕盈，甚至長期肩頸痠痛腰酸背痛都不藥而癒，脫掉了壓在身上幾十年的盔甲，真的是好幾年來沒有過得輕鬆
從小就是小胖子的我，穿西裝都會恐懼，因為常常怕褲子扣不起來，我用了六個月瘦了15公斤，後來甚至可以穿得下我哥哥 (永遠比我瘦很多) 的西裝，帥帥的當他的伴郎
這是我第一次體驗到減食、少食的震撼
這次四月份當福工協助師父舉辦辟榖課程，師父跟我講阿佈你也要辟榖喔，為了面子問題，當然要辟下去。 雖然之前沒有辟榖過，內心有很多疑問，我行嗎、不吃會不會死呀？ 不吃會有力氣幫這些師兄姐服務嗎？
不過還好，師父在課程中做訊息辟榖，讓我跟大腦與潛意識做深層的溝通，在那個當下馬上接收到辟榖能量，馬上就覺得不餓了，再加上我有長期一日一餐、過午不食的經驗，有運動的基礎，基本上過程中都沒挨餓
這讓我深刻體驗到什麼才是真正的辟榖，真的跟挨餓、斷食、絕食完全不一樣。我透過食氣真的就能吸收到大自然的養分自然就會飽了
在頭幾天辟榖的過程中，我真的精力精神充沛，我覺得辟榖真是太棒了，不過…
第四天的時候，我去把沒有熱水的幾間浴室的瓦斯桶換掉，因為瓦斯桶放的地方設計不良，讓我很難抬瓦斯桶，一桶瓦斯前前後後抬了十幾次，換了兩三桶後，我整個人快虛脫了
身體氣虛，我還是堅持辟榖，身體氣衝病灶的很厲害，一下頭痛、心臟痛、牙痛、背痛、身體癢都來了，好在用了師父的天藥、能量椅、大法印，還有去躺個半個小時一個小時休息一下，這些現象都慢慢緩解掉後，精氣神都變很好
整個過程辟榖了九天半，瘦了七公斤，內臟脂肪掉了1.5公斤，現在我應該比我哥瘦了，也是我人生最瘦的時候，但瘦不是最重要的…
重要的是健康，我身體整個又汰舊換新一次，還有我真正能飲食自由了，深刻體驗到，省時、省錢、省力，不再被關在時間到就該吃飯的牢籠裡
很感謝辛苦的師父、校長、福工們以及各位師兄姐，你們的一言一行，都教會了我很多事情，你們都是我的老師。
辟榖課程真的很好，我能一起把它好好分享發揚出去，真的是很有福報，讓更多人走向健康之路、修行之路、解脫之路，能讓更多人身心靈得到療癒全方位的健康…
我覺得這是我活到現在做的最對的一件事情了。
當然除了學辟榖之外，我覺得環境也很重要，一個好的環境才能讓辟榖事半功倍，我們來看看學員們的辟榖環境到底怎樣
點此連結(http://freebigu.blogspot.tw/2018/05/blog-post_24.html )，了解靜心村辟榖學校的環境，如何協助辟榖成功
好了今天就分享到這
你想要辟榖減肥，讓身體健康嗎？
你想要辟榖，讓自己全身細胞汰舊換新，看起來年輕十歲嗎？
你想要辟榖修行，讓自己身心靈得到提升嗎？
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你想不用出門，就可以在家學習免費辟榖嗎？
如果是，請做下面幾件事情：
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下一篇我將告訴你辟榖術的起源，你絕對不敢相信居然歷史有這麼悠久。
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助人辟榖養生，身心療癒功德最為殊勝
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